多梦，睡觉中间要醒几次

病情分析：
建议患者规律作息，避免劳累，熬夜，白天睡眠时间不超过一小时，不要进食茶，咖啡等兴奋性的饮料，睡前可以口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治疗，观察疗效。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，睡眠质量不好，暂时不需要吃药

指导意见：
你可以从生活习惯各方面调理，每天晚上睡觉前可以喝一袋纯牛奶，白天减少睡眠时间，如果症状还是不缓解，你可以吃地西泮

病情分析：
那你吃点中药治疗一下吧，应该是心脾虚引起的，所以可以吃“归脾丸”

指导意见：
当然还得要学会心理放松，否则也影响睡觉，总是压力大或者生气睡觉质量就差，所以白天要尽量放松。