.控制不住情绪，突然感觉很奇怪，想哭，停不下来
2020-01-09 2人回答
健康咨询描述：突然情绪很低落，脑子很混乱，开始流眼泪越哭越停不下来，哭到心脏刺疼，还是停不下来。这种感觉经常有，以前来的快去的也快，可这次哭了无声的几个小时还有点止不下来，走路是无力，手发抖。看任何东西都有特别强的代入感，感觉不真实，世界不真实，我也不真是，太难受了，像是煎熬。这样的情况以前没有，自从我哥哥后我就感觉很奇怪，提不起来兴趣，什么都做不好，甚至我想见他，我想他。我控制不住自己，有时候一想到他，我就控制不住情绪。在白天，我的情绪很暴躁，我不想发火，我控制不住，这严重干扰了我的生活，我不能去医院，就告诉我我这是怎么了就好。谢谢。
满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你从你哥哥去世以后你就出现。想哭。对什么事情都没有兴趣，像这种情况有可能你因为你哥哥自杀对你的心理造成了一些阴影。而且目前也有一些抑郁的情绪，像这种情况你一定要去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下及时的治疗，早治早好，因为你哥哥自杀，你如果再有什么问题的话，你父母确实的会遭受太大的打击，好好的活着。
其他答案 (1)
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- 冯士娟 主任护师
- 大庆市第三医院
病情分析：
根据您描述的情况，想哭，情绪低落，对什么都不感兴趣，有不真实感存在，您存在抑郁倾向，建议您做好自我调解，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，多做户外运动，调整精神，增强体质，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜。身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，可以到室外空旷的地方大声呼喊，大声哭泣，发泄不良情绪，减少不良刺激，保持心情愉悦。
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