最近老是心情不好不想说话易流泪

病情分析：
心情不好，那么，就是自己的状态，这个还是很差的，自己的活力下降，那么，是由早期的抑郁倾向有植物神经功能紊乱，连这个可以跟妈妈去沟通，让妈妈找一专业的心理医生帮你走出困境，这个没有什么大不了的，一疏通就会好的，平时白天要坚持锻炼半个小时到一个小时，有效的体育运动会帮你走出困境，可以吃谷维素和稳心颗粒

病情分析：
你好，不知道你这种情况有多久了，是否由于某种因素诱发上述症状？还是自发的

指导意见：
如果无原因诱发，而且有上述症状，建议去医院心理科就诊，考虑有轻度抑郁造成的，建议调理下，不然可能症状加重

病情分析：
您的这种情况，考虑是学习压力过大或过度劳累导致的神经调节功能紊乱心情不好，你首先要自我调节，不好转到正规精神心理医院进行心理疏导。

指导意见：
另外要排除躯体疾病，比如做个心电图排除一下心脏的问题。多于家人朋友沟通，避免精神紧张，保持心情放松愉快。进食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富。

病情分析：
13岁的年龄，出现这个情况，应该是属于成长中的烦恼。注意和家长老师多沟通，说说心里话。

指导意见：
如果感觉心慌胸闷，可以先查一下心脏彩超和心电图，除外先天性心脏病和心肌病。注意规律作息，不要熬夜，尽量多出来活动。