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关于冬季运动的方式？！

2020-01-11 2人回答

性别：男年龄：33岁

健康咨询描述：冬季现在天气，外出慢跑的途中，有点流鼻涕，那还能继续慢跑吗？还是穿的衣服不够保暖？如果继续跑，这样的会不会被伤寒感冒？

满意答案

病情分析：
天气还冷，运动时不要穿的过多，跑步结束后及时加上衣服，避免出汗受风而引起感冒症状。还有如果症状并不明显不用担心，如果说出现了非常严重的感冒，流鼻涕咳嗽，那么这个时候是不建议再继续运动的。

投诉 追问 2020-01-11 18:07

2020-01-11患者追问

就是跑的时候，路上鼻子有点流鼻涕，用纸巾擦下就好了，然后跑了一会儿又有点流鼻涕，像这种情况是不是说明冬季天气还是太寒冷了，不问呢很适合运动？

2020-01-11医生回复：

以后在跑步的时候可以戴上口罩，也不排除是冷空气刺激而导致的一种过敏性鼻炎引起的流清鼻子。

2020-01-11患者追问

好的谢谢医生

其他答案 (1)

病情分析：
冬季不太适合户外跑步，因为天气寒冷，空气也不太好，容易感冒，或者使鼻炎等疾病加重。并且跑步出汗以后容易感冒。所以说建议去健身房运动。户外可以阳光好的时候散散步。

投诉 追问 2020-01-11 18:10

2020-01-11患者追问

明白了好的谢谢医生

2020-01-11医生回复：

不客气的。

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