三高需要注意什么多吃什么

病情分析：
出现头晕头痛，恶心呕吐的情况发生的，一般考虑是由于高血压而引起的典型表现，这种情况首先应该积极的进行选择系统的降压的药物来进行治疗，一定要进行选择医嘱用药，才能够达到很好很好的治疗和治愈的目的。

病情分析：
你好，根据你描述的症状建议你还是要改善下生活方式，多喝水，饮食清淡，忌吃油腻生冷辛辣刺激性的食物，另外要适当运动，保持心态平和，避免焦虑紧张生气。能多吃燕麦的。

病情分析：
这个平常最好药物治疗的，饮食的话以清淡为主，避免熬夜及辛辣刺激的食物。平常也可以用菊花＋山楂泡水喝有好处的，多吃点木耳芹菜这类的粗纤维的食物，适量运动有好处的

病情分析：
如果总是三高，还头晕头痛呕吐这种情况的话，一定要按时服用降压药物治疗，一定要监测好血压血糖，平时要注意低盐低脂糖尿病饮食，注意休息，避免熬夜，避免情绪激动，不要吃太多燕麦。