2020-01-12 4人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:每天晚上都有没有睡意,总是睡早上到中午,试过了很多办法,早上不睡晚上依旧睡不着,有时候明明很累头痛还是睡不着?想不吃药有没有什么办法解决可以早睡早起
满意答案
病情分析:
目前这种情况一定要及时的改善,这种睡眠习惯一定要变成早睡早起身体会更好,可以在睡觉之前吃点早孕安全颗粒,并且每天晚上睡前可以热水泡热,另外一定要在10点之前上床睡觉,不要熬夜。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,每天晚上都没有睡意,总是睡,早上到中午醒,这个可以先调整睡眠方式。
指导意见:
早上7点多就起来,不要赖床,然后晚上10点多就上床睡觉,手机不要玩。调整一段时间,如果还是不行的话,就要药物干预了。
病情分析:
你出现这种情况多长时间了?,,不知道你的饮食情况,工作情况,情绪好不好,血压如何,睡眠质量差,给多种因素有关。
指导意见:
建议树立一个良好的生活方式,合理饮食,保持良好的心态,坚持锻炼身体,,排除躯体疾病引起的睡眠障碍,比如常见的颈椎病,高血压等疾病。
病情分析:
你这个情况就是一个失眠是吧?晚上睡不着觉,他有好多原因的,有痰热内扰啊,心肾不交啊,心脾气虚啊,都会导致
指导意见:
这个建议你到医院去找中医师给你看,针对具体情况,心脾气虚,可以吃归脾丸呢,痰热内扰啊可以可以吃,化痰的,心肾不交啊可以吃交通心肾的!这个情况针灸效果也是很好的,可以针灸神门、百会、后溪、列缺,效果都是很可以的~