请问怎样码定高血压呢？

病情分析：
正常的血压是收缩压小于120，舒张压小于80，正常高值血压是收缩压120~139，舒张压80~89，高血压是收缩压大于等于140，舒张压大于等于90，你的收缩压稍微偏高，尽管休息两分钟后再测正常，但是以后要密切观察血压，如果血压持续超过140，就需要服用药物，目前可以暂时不用服用药物。

病情分析：
在测量血压之前，先休息15分钟，消除劳累、情绪等因素对血压的影响。应松开领带，脱去衬衫。如果之前运动，要休息30分钟以上才可测量。

坐好，坐靠背椅，身体放松。

手掌朝上，卷起左上臂（右上臂也可以，最好首次量时候的两条胳膊都量一下）衣袖至上臂中部，包上袖带（袖带要在肘部上方二指处，捆绑的松紧要合适，以塞进去一根手指为宜），开始测量，记录每次测量数据，应将测量日期、时间、地点和活动情况详细记录下来，便于医生参考。需要注意的是，某一时刻的血压不能代表整体血压情况，需要一天测量多次，取多次测量的平均值。

病情分析：
你好，正常的血压测量就需要在静坐休息五分钟以上，以后再测量才是实际的血压，人在活动以后血压就会有一定程度的升高，所以你说的这种情况属于血压正常，不要纠结。

病情分析：
你好，判定高血压是在安静休息的时候出现血压增高的情况，超过140／80毫米汞柱，属于高血压。

指导意见：
在活动的时候紧张的时候，休息不好的时候血压升高，也是正常的，因为血压不是一成不变的。