不知道自己是真有病了，还是心病
2020-01-14 2人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：发生了一些事情后，心里老觉得难过难受，还时常面部不自觉哭丧的表情，经常头疼头晕，目光呆滞，反应迟钝，记忆力不集中，老觉得别人说话声音小听不清楚，听力有些问题，我该怎么办？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你感觉心情很难过容易哭，上着表情正常的，不出现一些不舒服，像这种情况你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你存在着哪方面的精神心理问题，以便根据情况来对症治疗，作为你自己一定多培养一些兴趣爱好，鼓励自己与别人沟通交流，多做一些户外活动，用来转移一下注意力，顺其自然的去生活。
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2020-01-14 05:08
其他答案 (1)
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- 张思敏 二级心理咨询师
- 咨询：22739人
病情分析：
你好！24岁女孩经历的一些应急时间，情绪不稳定情绪低落，需要一个适应过程不要想的太多，可以多找家人朋友交流沟通，倾诉也是一个环缓解压力的方法。
指导意见：
还可以通过体育锻炼，多运动，和朋友一起唱歌跳舞，自己写日记等缓解压力和紧张情绪，相信自己可以很特快走出来，同时也可以就诊当地正规医院心理科接受心里辅导。
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2020-01-14 04:08
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