由于饮食习惯造成便秘怎么办？

病情分析：
你好，你现在说的这个就是因为饮食习惯改变的，那你目前就是需要每天改善饮食，多吃蔬菜，粗粮为主，多运动一下，不要久坐，多喝温水。

指导意见：
你好，根据上述描述情况，建议你平时可以喝蜂蜜水的，多吃青菜，水果等，多运动，不建议你口服药物治疗。

病情分析：
这个确实如果要调整过来要很多年，甚至调整不过来，因为跟环境还有饮食关系很大。

指导意见：
只能说按照你以前在原来的地方那些东西如果有好转的话，那么只能选择这样不行的话，或者按照当地的饮食吃点通便的药物。

病情分析：
便秘是一种常见的慢性疾病，是由于胃肠道蠕动减缓大便在体内滞留所引发的

指导意见：
根据你叙说的情况，这样的情形建议服用些具有滋阴润燥作用的药物，同时养成每天定时排便的习惯，来减少便秘发生

病情分析：
你好，根据你对病情的叙述，因地理位置的原因，没有适应当地环境，出现大便干燥，腹胀，这种情况中医认为是胃火所致

指导意见：
建议你口服麻仁润肠丸，疗效不明显，口服牛黄清胃丸或槟榔四消丸，忌食辛辣刺激性食物，多饮水，清淡饮食，腹部顺时针按摩，每天一次，每次200下，地瓜和苞米交替服用