一侧腰酸痛，多走路了就酸疼躺下就不疼

病情分析：
腰部一侧疼痛的情况，这种情况主要看疼痛的位置。如果说位于腰中部和腰骶部，主要是腰部的肌肉和筋膜。如果说出现这一侧的疼痛，多是由于劳损受凉导致的，腰肌筋膜炎、腰部肌肉劳损，或者是腰部肌肉损伤所导致的，从而引起了腰部一侧有明显的疼痛和压痛，并且弯腰活动时疼痛会有明显的加重。而如果说病人腰部一侧的疼痛，位于胸腰结合部位，而这部位是肾脏存在的部位。如果说出现了这个部位的疼痛，并且弯腰活动时，疼痛没有明显的加重，也没有明显的压痛，就要考虑有肾部的疾病，比如说肾炎、肾囊肿、肾肿瘤，或者是疼痛明显时，不能排除有肾结石的情况。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你这种情况很可能是劳腰肌劳损，建议您要注意合理的休息，不要受凉及劳累。

指导意见：
你现在一定要注意多休息，由于天气寒冷，要做好保暖措施，避免受凉，看是否可以得到改善，如果是始终不见好转，建议你去医院进行腰椎的系统检查，以明确你的健康情况，并对症治疗。