睡不着，心里烦躁，心绪不宁
2020-01-14 2人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：最近几天，家里的事，自己的事，感情的事，感觉得不到任何人的理解
满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你因为许多的事情而导致睡不着觉烦躁情绪不宁，可能是因为现实当中你确实遇到了很多的事情，而导致焦虑才出现的失眠，像这种情况要学会与及别人沟通交流，遇到问题换个角度去考虑，多培养些兴趣爱好，用来转移注意力。学会解决现实问题，必要时可以适当的吃些药来调理。
吃药能治好吗？我生活一团乱，都是我的错，我活该，就该让你们这么嘲笑我吗？
没有人嘲笑你啊，主要还是你自己想的太多，感觉自己生活一团乱麻，那你就学会处理事情，向周围的人模仿，多与别人沟通交流，遇到问题换个角度去考虑，冷静理性的去处理，做个心理治疗可能对你会有好处的。
连我的老婆都对你看不顺眼，恨不得时时刻刻打击你，做任何事都要强加给你是你的想法，否定你的一切！
像这种情况，如果你真的做的很对的话，别人否定你，你也没有必要在意，你坚持自己的原则呀。
其他答案 (1)
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- 张金朋 二级心理咨询师
- 咨询：26002人
病情分析：
看得出来，作为一个30多岁的青年，男性可能面临着许多工作生活，社会上的压力给你造成的一些困惑，产生一些情绪上的问题
指导意见：
我们有的时候要一件一件事情的解决和处理，态度够，让自己从中走出这样的困境和烦恼，要更多的与家人和朋友沟通，慢慢的一些事情就会处理好
吃多少安眠药会死亡？我不是轻生，我只是多喝点睡觉！
如果你想休息一下，吃2到3片都是可以的
我知道我不该这么做，遇到的事情就像死结，没办法解开！我没有那个勇气去面对，本来打算做一些事情补救，旁人就是冷言冷语打击，彻底击垮你，暗示你，你该去死了！
每一天都是一天天的生活，你就是接受了生命，也不会对世界改变太多，我们需要的就是要面对一个问题，一个问题的处理
我知道我不该这么做，遇到的事情就像死结，没办法解开！我没有那个勇气去面对，本来打算做一些事情补救，旁人就是冷言冷语打击，彻底击垮你，暗示你，你该去死了！
慢慢来不要着急
我觉得所有人都不能理解我，我有做错的地方，难道就全盘否定我？我也曾经试着改变现状，但是身边的人只会打击你，冷言，嘲笑！把你说得一无是处！
恩，有时候也会这样子
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