晚上睡不着，经常做梦
2020-01-15 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：最近一个星期左右一直天天做梦，每天晚上都要在床上躺一个小时多才睡的着，而且情绪不稳定，有点没精神
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满意答案
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- 李兵 医师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
这个情况有些失眠
可以积极个人调节一下
必要的话用点镇静安神类的药物
指导意见：
1.注意调节好自己睡眠
2.可以用点镇静安眠类的药物
3.如果有心理问题可以求助心理医生
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2020-01-15 23:15
其他答案 (1)
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- 吴爱玲 副主任护师
- 山西医科大学第二医院
病情分析：
你好，看了你的描述，最近一周状态不佳，入睡困难且不踏实，所以有情绪不稳没精神的感觉，需要及时调整
指导意见：
你好，看了你的描述，最近一周状态不佳，入睡困难且不踏实，所以有情绪不稳没精神的感觉，需要及时调整。建议你加强锻炼，增加运动量比如长跑来努力调整自己，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助你改善情绪，努力帮自己渡过青春期
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2020-01-15 23:24
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