两天两次手淫后左腰有点酸痛

病情分析：
两天两次手淫后左侧腰部有点酸痛，这种情况建议你必须戒掉手淫，然后增强营养锻炼身体，避免辛辣食物，避免饮酒，过一段时间看看怎么样，这个没有什么特效的方法让他迅速恢复的，必要的时候可以口服药物调理。

病情分析：
建议平时不要手淫，尤其是频繁的手淫，如果手淫次数多了会造成腰膝酸软酸痛的症状，而且还会造成体质虚弱，注意力不集中，精神萎靡。通常如果症状不严重，可自行恢复

病情分析：
根据你以上描述的情况。确实频繁了，身体会虚脱的。对身体有一定的损伤。如果适当的过了。也是对身体一种减压。是有利的一面。一星期一次还是可以的。不要白天和早晨，没有恢复的时间。可以到晚上睡觉前，一夜时间，身体得到恢复。

病情分析：
长期频繁手淫容易导致肾虚，建议去正规的中院辨证施治，可以口服杞菊地黄丸进行对症治疗。平时饮食上多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等补肾的食物，注意休息，戒除手淫。