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如何克服恐惧，比较急

2020-01-18 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：因为这几天又生病了，要打屁股针，但是每次都会挣扎，很疼，想寻求解决办法

满意答案

病情分析：
如果一个人恐惧害怕，像这种情况你可以找一些别的事情去做，用来转移你害怕恐惧的心情，比方说你在打针的时候，你可以听一些舒缓的轻音乐，或者看搞笑的视频，不要去关注这件事，学会放松。

投诉 2020-01-18 06:12

其他答案 (1)

病情分析：
你好！根据你说的情况，有担心注射引起的疼痛难忍，需要注意学会及时分散注意力转移注意力，同时注意多喝水，按时作息，避免熬夜劳累。

指导意见：
适度体育锻炼，增强体质，从根源上解决不生病问题，增加体育锻炼，避免熬夜劳累，注射时不逃避，学会体验这种不舒服疼痛。

投诉 2020-01-18 06:14

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