最近几天失眠严重，睡眠浅，多梦，三更半夜又醒来。

指导意见：
你的症状有可能是缺钙所致的神经兴奋性增高，也有可能是脑神经衰弱所致的改变，需要做个微量元素检查，如果是缺钙，可以用葡萄糖酸钙，脑神经衰弱可以用谷维素和维生素b1调节神经，病因去除后，睡眠多可以自行恢复。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这个年龄，应该首先考虑有没有诱因，除了睡眠障碍还有那些症状？

指导意见：
建议你首先要早睡早起，一般十一点之前就要睡觉，不要玩手机，注意锻炼身体，可以吃点疏肝解郁胶囊，一次两粒，一天两次