2017-03-14 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:26岁,晚上睡觉不容易入睡,睡眠非常浅,腿感觉怎么放都不舒服,多梦,早晨很早就会醒,而且醒来感觉非常累,大多时候颈椎和头都痛。有时甚至失眠,整晚睡不着或很晚很晚才能勉强入睡,白天中午休息时感觉自己非常困,但就是睡不着。3月在医院做过检查,查血排除甲亢,心电图正常,心理测试也排除抑郁和焦虑。医生开了些药,其中一种为安眠药,让吃一段时间后停吃安眠药,现在吃了药晚上勉强能入睡,早晨很早就会醒,醒来感觉睡眠质量还是不好,很浅而且很多梦,还是会觉得累。这种睡眠状态已经持续了有一两年了,这一两年中能够好好入睡并睡好的时间真不多。
想得到的帮助:希望医生能给出一些好的建议来改善我的睡眠状况。
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病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你目前的失眠多梦的情况,主要可能是最近的压力过大有关。
指导意见:
你好,多注意休息,可以适当的出去走走,散散心情,以及晚上不要熬夜等,可以达到改善的。