2021-12-07 1人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:睡眠快醒或者快睡着的时候胸口抽搐呼吸困难。叫醒叫醒后消失。胸口刺痛,左肋骨出刺痛
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病情分析:
睡眠比较浅,而且是失眠多梦,经常出现鬼压床的现象。这些都表明你有很多压抑的情绪。精神压力比较大。容易多思多虑,焦虑紧张,心神不安。
指导意见:
平时要注意提醒自己放松。深呼吸,放松。肌肉放松。降低对自己,对他人的期待与要求。凡事不追求完美。尽自己所能的做事,而不苛责自己做的更多或更好。