失眠多梦睡眠浅经常醒
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：睡眠质量一直不好睡眠特别浅经常醒有时候多的时候一晚上能醒四五次入睡时间至少四十分钟
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满意答案
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- 苏波 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
睡眠不好，多数跟精神紧张，焦虑劳累等原因有关系。建议服用点镇静安神和调节神经的药物来治疗，比如安神补脑液和谷维素。另外平时应注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快，并应积极锻炼提高体质。、
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2022-01-13 20:15
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