最近一段时间睡眠减少晚上谁不觉

病情分析：
你好，从你描述的情况来看你有失眼的症状，时间长了会影响患者日间生活及工作。

指导意见：
失眠是指对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。常表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。建议你去医院检查一下。

病情分析：
您好，您这种情况考虑可能神经衰弱即植物神经调节紊乱导致失眠，出现睡眠时间减少，晚上睡不着。建议您平时注意作息规律，劳逸结合，多参加一些文体活动，

指导意见：
保持心情舒畅，保证充足的睡眠。必要时可服用维生素B1、B12、安神补脑液等调节神经的药物。睡前不要考虑太多的事情，睡前可以喝杯温牛奶，用热水烫脚30分钟。愿您健康

病情分析：
影响睡眠的因素有环境，情绪，晚饭吃过饱或者过饿，睡前喝刺激性饮品。剧烈运动。

指导意见：
入睡困难可以服用艾司唑仑，最主要的是要自己调整。晚饭少吃，饭后适量活动。睡前不要想太多的事情，睡眠环境要安静整洁