气血不足坚持瑜伽多久可以调理好身体？

病情分析：
你好！体质虚弱、气血不足需要长时间食补、睡眠、运动等因素调理。

指导意见：
要注意饮食和生活规律，多吃些补血的食物，保证睡眠充足和心情愉悦，避免熬夜、睡眠不足。

病情分析：
你好，很高兴能为你回答这个问题，瑜伽锻炼对身体是有一定好处的。

指导意见：
但是这次瑜瑜伽锻炼多久能达到预期的效果，这个是无法判断的，要取决你本身的身体情况，虽然说气血不足，但是也有轻重之分，有些严重的光靠体育锻炼也不一定达到很好的效果。

病情分析：
患者气血亏虚，为过度劳累，久病导致气血亏虚，脑部供血不足，缺血缺氧，因此头晕，全身乏力。

指导意见：
建议给以补气血，养血药物八珍颗粒，玉屏风颗粒治疗，并加强身体锻炼，增强体质，一般情况下恢复大概三个月左右。

病情分析：
你好，根据上述的情况考虑，你最起码也要坚持一年打通全身的经络，各个脏器的功能才能改善。

指导意见：
建议你必须得长时间的坚持锻炼，脾胃功能改善才能够改善气血不足的。脾胃为气血生化之源，只要有决心坚持即可改善