干什么都害怕，怕人怕事情

病情分析：
目前存在一定的紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关。比如容易受环境因素的影响。严重者可以出现焦虑症或者出现恐惧障碍。一方面可能与个性有关。例如内向敏感，缺乏自信。建议及时调整心态，增强自信，加强与人沟通，严重者需要心理治疗或者药物治疗。

病情分析：
从你提供的资料上来看，你今年已经30多岁了，一个成年人在处理一些日常生活事物的时候是游刃有余的一种状态

指导意见：
能与你自己从小生活的环境，或者幼年的生活经历，缺乏安全感，都是有关系的，尤其是单亲家庭长大的孩子，就会出现这样的问题，在成年以后就会暴露出这样的委委缩缩干事不果断等相应的状况，这种情况对于你的人生的发展是不利的，我们得做一些事情的时候，只要不违法，符合单位或者其他的规章制度，我们要大胆的决断