睡眠时间比较规律最近几天早上莫名会醒很早

病情分析：
你好，根据你的情况描述分析。像你这个年龄一般睡到七个小时左右就算正常。如果早晨起来之后头不疼不晕。精神好就可以。

指导意见：
建议你保持良好的生活规律。养成早睡早起的好习惯。如果出现头晕神经衰弱的症状精神不好，就可以去神经科让医生开点助眠安神的药物。平时注意避免情绪紧张。

病情分析：
你好，如果出现睡眠质量不好也会导致失眠的。这个导致这个原因很多，

指导意见：
一般是植物神经紊乱导致的，可以吃点调节神经的药物。平时要放松心情，不要过于紧张。

病情分析：
你好，出现睡眠不足，容易失眠的情况下一般还是由于睡眠质量不好导致的

指导意见：
这个一般跟平时的工作紧张。或者是劳累过度都有关系的。所以平时要放松心情，可以吃点儿营养神经的药物。

病情分析：
你好，根据你的描述，因为你的睡眠时间合起来，还在7小时以上，这样长的睡眠时间应该能够满足

指导意见：
可能最近因为在放假，心里负担比较轻松，没有过多的精神压力，相对来说，睡眠质量也是可以的，一天能睡够到七个小时以上的时间，这样就能够满足人体，第二天白天的活动，如果身体没有其他异常的反应，就没必要紧张，可以放松心情，顺其自然