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你好，我这段时间晚上睡觉很累

2020-01-21 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：这段时间晚上睡觉很累，翻身腰酸，白天困，晚上睡不着，睡觉不踏实，感觉身子很重，之前感冒一直输液，

满意答案

病情分析：
你好，劳累过度、精神焦虑紧张、神经衰弱等均可出现这种情况，建议尽可能的放松身心、规律作息，避免劳累、熬夜及久坐久站，平时多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素，加强营养、适量运动以增强体质，动态观察。

指导意见：

投诉 追问 2020-01-21 23:28

2020-01-21患者追问

和经期有关系吗？

2020-01-21医生回复：

有一定的相关性。

其他答案 (1)

病情分析：
你好，感冒恢复以后的确是需要一段时间的，如果您夜间睡觉并不是很好，也是需要注意是否规律饮食，作息在离睡觉前尽量避免进行食物，同时需要注意保证营养，减轻压力，可以听一些轻音乐，适当的运动，逐渐调理。

投诉 2020-01-21 23:33

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