天天做梦怎么办没有一天不做梦持续半年

病情分析：
建议患者到神经心理门诊就诊协助诊治，可以完善颅脑核磁共振，明确脑组织的情况。行脑电图明确睡眠的情况可以睡前口服右佐匹克隆三毫克助睡眠治疗，观察疗效。

病情分析：
你好，俗话说日有所思夜有所梦，您的情况还是不出来，白天的压力过大也是建议，首先需要规律饮食作息，学会减轻压力，学会排解。可以听一些轻音乐，进食安神的食物来进行调整，在临睡觉前尽量避免玩手机以及进食。可以应用助眠软件提升睡眠质量。如果效果均差，必要时需要就诊治疗。

病情分析：
你好，从你的描述来看，不排除精神压力大所致，建议尽可能的放松身心、忌胡思乱想、适当转移注意力、避免看恐怖电影或电视剧，平时多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素，睡前可以听点轻音乐以提升睡眠质量，动态观察。