睡不着觉，一睡着就惊醒了

病情分析：
你好，失眠多是精神压力过大导致分泌系统失调引发的不良症状，您近期可以多吃些清淡的食物，同时适当锻炼身体，睡眠前喝些温热的牛奶，来促进身体入眠，必要时可以遵医嘱服用安眠药物进行入睡

病情分析：
你说的这种情况，可能你存在着焦虑。你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，就可以知道你存在着哪方面的精神心理问题，以便根据情况来对症治疗。平时一定养成良好的休息睡眠规律，白天多做些户外活动。尽量的把工作生活当中的一些问题解决掉，学会面对。

病情分析：
你好，根据你描述的临床表现，这是由于心理的因素导致的植物神经功能紊乱。首先要适当的运动，放松心情，缓解压力，转移自己的注意力。睡觉前喝些热牛奶，可以口服谷维素以及枣仁安神胶囊治疗。

病情分析：
长期的失眠可以导致精力下降，引发一系列不适症状，需要及时进行调理

指导意见：
建议生活规律，合理安排工作及休息时间，可以睡前服用唑吡坦进行治疗，以改善睡眠质量

病情分析：
你好，根据你的描述的情况因为家庭和工作的原因，晚上睡不着觉，一睡着就惊醒了，人没有精神非常苦恼，考虑是神经衰弱引起的，与精神因素有很大的关系。

指导意见：
建议你注意休息，不要熬夜，精神压力不要太大，要调整好自己的心态，多与家人沟通交流。

病情分析：
你好！像你说的这种情况，就是因为劳累，焦虑的原因造成的。建议你。

指导意见：
白天千万不要睡觉。不要喝咖啡，不要喝浓茶，不要喝酒。饮食要清淡。可以到药店里面去买一点药。安神补脑液。还有谷维素。如果三五天还没效果的话艾司唑仑