疑似自己得了焦虑症，用吃药控制吗？

病情分析：
从你的描述知道，怀疑自己得了抑郁症，这种情况最主要的就是心理方面的因素，必须进行治疗长期下去会对你的身体和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下，在医生的指导下对症治疗，同时配合自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，保持情绪稳定，心情愉快，一定要坚持调节，只要坚持就会有改变。

病情分析：
不知您的焦虑症状具体表现是什么，如果觉得很痛苦，可以去专业精神卫生机构看看，做心理测验和心理咨询，如有必要配合药物治疗。

指导意见：
建议：

1.转移注意力，多做一些自己喜欢的事情。

2.鼓励、欣赏自己。

3.规律作息。

4.适量运动。

5.多跟人沟通交流。

6.去专科医院进行检查治疗。