凌晨3点睡，睡到中午12点，这样算熬夜吗
2020-01-23 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：医生您好，请问凌晨3点睡，睡到中午12点，这样算熬夜吗
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
如果凌晨3点才睡觉休息，这是属于长时间的熬夜。经常这样会诱发心脑血管疾病，而且还会降低身体的免疫力。所以建议你一定要规律生活，不要熬夜，并且饮食也要注意保持营养均衡，营养丰富。
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2022-09-27 19:18
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