我总是觉得别人要捉弄自己

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，自己总是怀疑别人有害自己的心理，考虑是属于被害妄想症属于精神疾病，

指导意见：
应该尽快到正规医疗机构精神科进行检查就诊，在精神科专家指导下吃抗精神药物治疗，需要有自信心和勇气，勇敢面对现实生活，平时选择自己喜欢事情做分散注意力，不要考虑太多给自己添加压力，积极配合专家的治疗，

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现，最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，多与人进行沟通，保持情绪稳定，不要想的太多，那样会给自己增加压力，慢慢进行调节，必要时可以找心理医生进行面对面的调节。

病情分析：
你好，根据你现在的情况，自己总是感觉别人在自己饭里面放东西，玩手机怀疑别人监视自己，可能是有被害妄想症，

指导意见：
建议尽快到正规医院精神科进行检查，确诊后在专家指导下进一步进行治疗，平时学会自我调节自己心态，自我进行减压释放自己，应该有自信心和勇气，积极配合医生的治疗。