感觉肾出现问题怎么判断肾阴虚还是肾阳虚

病情分析：
你好，肾阳虚通常表现在怕冷，手足不温，尤其是在寒冷的冬季，手足冰凉的情况非常明显。另外还有腰膝酸软，很容易出现浮肿，精神不振。往往阳气不足，从而导致身体的活动下降。生殖功能减退的情况，表现为阳痿遗精早泄，一定要及时的进行调理，改善不良的生活和饮食习惯。平时可以自己多进行适当的体育锻炼，多吃一些羊肉、牛肉、鸡肉、韭菜等温补肾阳的食物，也可以采用艾灸的方法来进行调理。肾阴虚的症状会表现脸色潮红，夜间流汗，低热口渴，以及五心烦热，睡眠不稳，失眠，腰膝酸软等症状。可使用滋阴补肾的中药调理，比如六味地黄丸，知柏地黄丸，或者左归丸，当归六黄丸调理。同时不要熬夜，少吃热气的食物，注意营养支持。