2020-01-27 4人回答
性别:男年龄:42岁
健康咨询描述:我烟龄二十多年了,每天都是二十多只烟,想戒烟用什么办法戒烟呢?是一下子戒掉还是慢慢的戒掉?还是用别的辅助办法戒烟?比如玩物等?
满意答案
病情分析:
你好:你的想法很好的,吸烟有害健康,戒烟是很好的。应该彻底戒掉的,不要慢慢戒掉的。主要是自我控制的,目前还没有很好的辅助办法的,关键是你认识到吸烟的危害,同时从思想认识上就像戒烟,在配合行动,在家人及自己的监督下,一定会成功戒烟的。其他的兴趣爱好是可以的,有利于转移注意力的。
其他答案 (3)
病情分析:
个人认为戒烟也需要一定的过程,一下子戒掉往往会引发一些不适症状。
指导意见:
建议培养一下其他的爱好,分散自己的注意力,逐渐的戒烟,减少对身体造成不良影响
用戒烟贴或药物呢?
使用戒烟贴或药物对戒烟有一定的帮助,但是重在坚持。
病情分析:
你好,42岁男性。患者吸烟二十余年,每天吸二十多支,现在想戒烟。
指导意见:
根据所描述的情况,戒烟需要毅力和恒心的。如果戒烟实在是有困难,那就逐渐的慢慢来,每天可以少吸几支,坚持一段时间也就戒掉了。
用戒烟贴或药物呢?
戒烟贴可以用,药物有副作用,最好逐渐戒
病情分析:
从你描述的情况来分析,建议你应该逐渐递减的方式进行戒烟。
指导意见:
这种情况下,在有想吸烟的情况下,要尽量分散注意力。可以吃一些瓜子,糖块,或者是出去适量运动。对这种方式,会慢慢适应的。