晚上睡不着，想哭，心情低落

病情分析：
心情烦闷，总是睡不着觉，情绪低落，想哭，这要多长时间了，你先试着自我调整一下，多做自己喜欢做的事情

指导意见：
你看看自己想看的电影，听听想听的音乐，多和家人沟通交流，也可以收拾房间，然后多运动，多参加户外活动，去一个人少的地方，空气清新的地方

病情分析：
看来你说的这样的的负面的情绪上的问题，对你的生活和心情产生了一些重要的影响，长此以往，会影响你的事业的发展和家庭成员之间的和谐

指导意见：
一个人有这种负面的情绪反应，我们要更多的与家人和朋友分享，尤其是自己的父母或者老师，这样他们以成年人的眼光帮助你渡过这个困难时期，是非常好的