前两年调皮跳楼梯扭到脚踝落下病根

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的这种症状，可能是以前有脚扭伤以后出现软组织拉伤，可以吃一些舒筋活血止痛药进行治疗，

指导意见：
建议平时应该注意个人，避免参加剧烈运动，多喝水，多吃蔬菜水果，合理膳食营养平衡，平时不要刻意去考虑这种事情，学会放松自己，每天晚上热水泡泡脚，促进血液循环，对病情恢复有好处，

病情分析：
你好，脚踝扭到以后可能会损伤肌肉肌腱出现拉伤的状况，既然现在已经两年了，现在局部仍然感觉比较疼痛，考虑是留下了后遗症，但是通过一般的检查并且自己能活动是发现不了问题的。

指导意见：
既然腿一直不舒服影响你的活动，你也可以去专业的骨科医院检查一下，看一看能否发现问题，可以在医生的指导下给予活血化瘀止痛等对症治疗，自己平时活动的时候也要注意一下，尽量的不要做剧烈的活动。

病情分析：
你好！根据你说的情况，需要进一步到当地正规医院骨科复诊一下，拍片检查一下是否有骨折或者肌腱受伤，同时学会管理控制自己的情绪。做情绪的主人。

指导意见：
适度有氧运动，避免剧烈运动，定期门诊骨科复诊，发现异常及时就诊，平时减少对伤处的特别关注，给自己一些积极的心理暗示，相信医生，相信如果体检正常一定会好起来的。