成年人每日摄入镁多少毫克？
2020-01-28 1人回答
性别：女年龄：37岁
健康咨询描述：新年好，请问医师成年人每日需要镁多少毫克?
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
根据中国居民膳食营养素标准，正常成年人每天摄入镁元素的允许量为310~420mg，孕妇推荐量每天不超过400mg。如果每天摄入量低于200mg，体内就会产生镁的负平衡。
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2022-08-19 17:43
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