2020-01-28 2人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:我每隔一段时间就毫无理由的乱发脾气,情绪低落,经常感到烦恼,心慌,心闷
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病情分析:
你经常的会出现情绪低落,烦躁,心慌心闷,像这种情况有可能是抑郁症,伴有一定的情绪控制障碍,最好能去当地的精神卫生中心就医,让医生实际的面诊一下才好确诊,以便及时的治疗,你自己多培养些兴趣爱好,每当出现你说的这些症状的时候,就找些别的事情去作用来转移注意力。学会顺其自然的去生活。
其他答案 (1)
病情分析:
根据您描述的问题,乱发脾气,情绪低落,经常感到烦恼,心慌,胸闷,建议您做好自我调节,不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见:
培养兴趣爱好,多做自己喜欢的事情,以转移注意力,多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼,身心放松,控制好自己的情绪和行为,学会自我调节,自我减压,减少不良刺激,保持心情愉悦,作息时间要规律。