你好，最近失眠太严重了，睡不着觉

病情分析：
根据你的描述，可以诊断为失眠症，一般情况下，每晚服用1到2片阿普唑仑，不会影响身体，尽量不要多服，一者对身体有影响，再者会造成对药物的依赖，所以在服用药物之前，要尽量调整好自己的情绪，避免劳累熬夜，忌食浓茶，咖啡酒类饮料。

病情分析：
阿普唑仑这种安眠药最大的副作用可能就是成瘾性，如果这个人有哮喘、有慢性支气管炎，这类型药物是禁用、慎用的。同时如果一次性大量服药，会有生命危险。

指导意见：
根据您的描述，您现在失眠比较重，一般赞成自我调节。如果效果不好可以服用阿普唑仑辅助睡眠，一般从最小量开始服药，如果症状缓解需要及时停药。