总是喜欢叹一口气，叹一口长气人才舒服

病情分析：
你好，你这个情况我考虑是一个心理因素的原因，可能性比较大，特别是经常出现叹气或者是感觉憋得慌，多见于心脏神经官能症，我建议像你这个情况不需要担心，一般来讲不会有什么大问题的，你可以先吃点谷维素看一下。

病情分析：
根据你所描述的症状，考虑是有慢性消化道疾病等引起来的不适的症状。建议最好到消化内科检查，必要时做胃镜确诊，有些精神因素，也会引起。

指导意见：
平时在饮食上一定要注意少吃油炸腌制以及生冷刺激性的食物等，一定要有规律的饮食，细嚼慢咽，还需注意防寒保暖。