2020-01-29 2人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:您好.我现在无论是白天还是晚上都会比较难过.又很爱哭.没经历过什么太大的事情.一点小事我就承受不住了.就觉得好压抑.不喜欢跟其他人交流.对任何事情都失去兴趣了.我觉得生活没有意义日复一日,年复一年的.好枯燥的生活.我觉得自己得抑郁症.我又不想去医院检查.是不是我太多愁善感了?
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病情分析:
你不开心,对任何事情都失去了兴趣,而且不管是白天还是晚上,都是想哭,感觉难受,像这些是抑郁症导致的,所以建议你一定要去当地的精神卫生中心就医,让医生实际的面诊一下,根据你具体的情况来吃治疗抑郁症的药物。你自己在饮食上要多吃一些黄花菜,多做些户外活动,鼓励自己与别人沟通交流,遇到问题换个角度去考虑,冷静理性的去处理,不要过度的负面评价自己。
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病情分析:
根据您描述的问题,不开心,对什么都失去兴趣,不爱交流,觉得生活没意义,您存在抑郁倾向,建议您做好自我调节,不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见:
培养兴趣爱好,多做自己喜欢的事情,以转移注意力。多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼,多和家人交流沟通,倾诉内心的压抑和痛苦,取得家人的关心,支持和理解,多做户外运动,调解精神,增强体质。身心放松,乐观心态,控制好自己的情绪和行为,学会自我调节减压,减少不良刺激,保持心情愉悦,作息时间要规律,早睡早起,不熬夜。