2020-01-29 4人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:最近这一个星期,脾气不好,总想发脾气,睡眠质量也不好,有时候醒来翻来覆去的就是睡不着
满意答案
病情分析:
你这种情况需要看看有没有遇到什么事情,比如压力太大,心情不好等,必要时可以做个焦虑量表评分看看有没有焦虑症,平时注意多与人沟通,有什么压力及时释放出来。必要时可以给予药物治疗配合心理疏导。
其他答案 (3)
病情分析:
当身体出现情绪不好,经常爱发脾气的病变表现情况,考虑使身体出现肝郁气滞,神经衰弱有关引起的综合表现,到医院通过全面检查检查以后产业区疏肝解郁,调整神经的药物进行规范性调理和治疗。
病情分析:
睡眠质量不佳是导致你情绪异常的主要原因,需要及时进行调理治疗。
指导意见:
建议生活规律,合理安排工作及休息时间,可以睡前饮用一杯牛奶或听一些舒缓的音乐,有助于改善睡眠质量
病情分析:
您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议可以口服谷维素片,维生素B1片安神补脑液进行调理。注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观平和心态。
指导意见:
建议平时尽量调整心态,多到大自然里走一走,放松心情。保持心情舒畅,多和朋友交流,多培养一些兴趣爱好,如旅游,唱歌,画画等,释放负面情绪,睡前可以用温热水泡脚或喝杯温热牛奶。都有助于睡眠。