想知道肾阳虚还是肾阴虚

指导意见：
肾阴虚：燥热不安，易发火，怕热，出热汗，手心烦热；腰酸；颧红，脸是绛色。治疗给予六味地黄丸。肾阳虚：畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭；怕冷，出凉汗，手脚发凉；腰痛；面色青白无光。治疗可给予附桂地黄丸或益肾灵胶囊。

病情分析：
现在认识到手淫的危害还不算太晚。尽早的戒除吧。你有可能是阳虚。

指导意见：
记住手淫的危害，一定远离它。放下包袱，你要相信一定会好起来的。平时保持充足睡眠，按时早睡早起，加强体育锻炼，可以到药店买几盒金匮肾气丸口服。准备个艾灸盒，买些艾灸条，每天在家里灸一灸神阙穴和关元穴，坚持下去，你肯定会发现一个不一样的自己。