腰椎疼痛，还有尿黄。。

指导意见：
这种情况考虑腰部劳损或者泌尿系统炎症可能，平时注意多饮水，避免烟酒及久坐久站，可以正规医院的脊柱外科及泌尿外科就诊查体并行尿常规、患处拍片进一步明确病情，现在先局部热敷处理。

病情分析：
您好，这种情况考虑腰肌劳损，肌筋膜炎的可能性大，与劳累，久坐，久站，受凉，姿势不良等有关系，建议平日注意休息，避免以上诱因，避免睡太软的床，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、推拿等理疗，注意手法力度，痛的厉害的话可口服点止痛药如：腰痛宁，塞来昔布（西乐葆）等，也可外用扶他林软膏或贴剂。对症处理，观察看下，若症状反复，加重或无明显缓解的话，需要到医院骨科看下。多喝水，饮食上忌辛辣刺激油腻食物，多吃蔬菜水果，规律作息，避免熬夜等。

病情分析：
你好根据你的描述，腰椎疼痛，可能是腰肌劳损，也有可能是腰椎间盘突出，建议完善腰椎磁共振检查，尿黄可以是喝水少，也可能是泌尿系炎症，多喝水，如果症状还不缓解，建议完善尿常规等检查。

病情分析：
首先小便的颜色发黄，可以考虑是喝水量不足，建议先多喝水看看，如果能够改善，应该没有什么大问题，腰椎的情况是要避免腰部负重，尤其是久坐最好是避免。注意劳逸结合，如果可以耐受就练习一下小燕飞来增加腰部肌肉的力量。