现在凳子上摔下来地板砖，可以走路上厕所

病情分析：
考虑是局部的男组织挫伤，建议吃点活血化瘀的药物进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的过度运动，饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质，放松压力，保持愉快心情。

病情分析：
可以试着活动一下，如果感觉骨质没有损伤的话，还是在家里慢慢的休息比较好，确实目前不适合到医院去，免得造成交叉感染，软组织的损伤也是需要一定的时间才能恢复的，建议先休息几天，之后才可以慢慢的活动，局部可以做理疗

病情分析：
根据你正常的描述，可以行走，只是翻身疼痛，可能是因为从高处摔伤，导致那个软组织损伤。

指导意见：
你可以先观察一段时间，毕竟在冠状病毒感染期间，你可以先口服一些止疼药，比如说布洛芬，观察一段时间。若两周后疼痛不缓解，建议还是去医院做一个X光排除一下，有没有骨折.