艾司唑仑怎么服用的。入睡困难

病情分析：
你好，根据你的描述是之前吃阿普唑仑，每天半片，一共吃了七片，也就是14天嘛

指导意见：
如果现在换用艾司唑仑，那么可以从半片开始服用，如无明显效果，可以服用一片，每晚睡前，也可以通过睡前适当运动来改善睡眠

病情分析：
您好，根据您的描述，入睡困难，以前吃阿普唑仑以前让吃半片，总共吃了有7片，现在换艾司唑仑，应该自己一下药量，可以改为一片。

指导意见：
注意生活规律，晚餐不要吃的太饱，睡觉不要太早和太晚，不要和茶和咖啡，睡前不要看容易兴奋的电视或视频，可以听舒缓的音乐。