体内如何判断是不是湿气

病情分析：
您好，你这个舌苔现在看是属于胖大舌，你这个情况看舌苔属于脾虚湿气重，建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意忌食生冷油腻食物，你这个可以喝点健脾丸进行治疗，不要过度劳累。

病情分析：
根据你所描述的情况，结合你的舌象综合分析病情，你目前脾虚伴有湿热证，需要健脾利湿清热，可以口服参苓白术散（但起效的时间很长）合三仁汤。一定注意，不可以吃辛辣油腻食品，不可以吃葱姜蒜，韭菜蒜苔，不可以吃坚果，充分休息，不熬夜，适当锻炼身体。

病情分析：
舌头显示您的身体存在着肝郁脾虚阴虚有湿气的问题。发病与过度疲劳，熬夜，不良的情绪影响，饮食不节制等因素有关导致。

指导意见：
可以选择逍遥丸，归脾丸，六味地黄丸，五苓散来调理治疗。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，避免暴饮暴食，避免过度疲劳，避免熬夜。