2020-02-01 2人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:暴躁易怒,生气的时候控制不住自己的心情,以前不这样,生气以后浑身不舒服,感觉自己快炸了,以前不这样的
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病情分析:
引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响,不良情绪可引起躯体化症状。另一个方面也与个性有关。建议及时调整心态,增强自信心加强沟通,严重者需要心理治疗及药物治疗。
其他答案 (1)
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这种表现,最主要的就是心理方面的因素,必须进行调节,长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,每天进行适量的运动,保证充足的睡眠,多与家人朋友沟通,多参加一些活动,保持情绪稳定,遇到事情一定要控制自己的情绪,出现情绪变化时可以用深呼吸的方法来缓解,心态调整好,身体不适的症状就会缓解。
控制不住心情,生小气的时候气的头晕手麻,大气的时候总是崩溃,想死,其实气消了以后自己都不知道咋回事
你这种情况必须进行调节,如果自己实在调节不好的话,就需要找心理医生进行面对面的调节。