心情低落，头痛，难以入睡

病情分析：
你好！目前你出现的心情低落，对什么事情都提不起兴趣，有轻生的想法，失眠，紧张这些表现都是抑郁症的表现，建议你尽快去医院心理科或者精神科就诊检查一下看看，另外还要自我调整心态！如果不行就要服用抗抑郁药物治疗！

病情分析：
根据您描述的问题，情绪低落，头痛，失眠，对什么都没有兴趣，紧张，有轻生的想法，建议您到正规精神心理卫生中心心理科就诊。

指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，转移注意力，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节自我解压，减少不良刺激，保持心情愉悦，树立正向人生观，作息时间要规律。