心口堵的厉害，情绪无法发泄？
2020-02-01 3人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：我患有精分，心里堵得慌，感觉很压抑，总是生闷气，和别人有不同意见，就会觉得别人想的是错的，而且这是很明显的，可是他不会这羊认为，他也不改，该怎么做还怎么做，然后我也就没办法了，一想起来就觉得他一身缺点，而且自己不知不觉。他怎么样我不管，但是他总是为了自己一时痛快影响的别人也就不高兴。自己本来就很差还不知道，还影响别人，这样我就不愿意了，一想起他就生气，弄得自己半天都不高兴，我不知道怎么发泄自己的情绪。
满意答案
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- 陈爱菊 二级心理咨询师
- 咨询：68814人
病情分析：
你好，精神分裂症是一种特殊的疾病，属于精神障碍当中较为严重的一种。主要的临床表现除了幻觉妄想，认知思维行为等方面出现变化以外，还会出现情绪的变化，比如心情不好。
指导意见：
针对清风需要在今天科医生的指导下坚持服用抗精神病药物控制症状预防复发作为你自己来说也要转变自己的思想需要明确认识每个人都是独立的个体，并且具有独立的思维，一个人也不可能控制别人的思维，更不能阻止别人的行为以防止产生矛盾，两个人在一起就是要相互尊重，相互接纳，包括你认为对方的缺点，都要进行接纳才能能够长久相处。所以一定要多想他的好处，做自己喜欢的事情，充实自己的生活。
其他答案 (2)
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：14152人
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这种表现，最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，多与家人朋友沟通，减轻压力，减少冲突，不要因为一件事纠结，那样会影响你的情绪，遇到事情一定要控制自己的情绪，学会调整自己的情绪，保持心情愉快。
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- 晁沛 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，有精神分裂症病史，心里面堵的慌，感觉很压抑，总是生闷气，情绪无法发泄，应该到正规医院精神科进行复查，
指导意见：
建议根据医院复查情况在精神科专家指导下吃药进行调理，应该多户外参加有氧运动，多和家人朋友进行沟通交流，把心里面不适发泄出来缓解自己情绪，有自信心和勇气，积极配合医生的治疗，
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