发泄不出负面情绪..

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，考虑你以上的这些症状是存在有精神心理方面的疾病，抑郁症的可能性比较大

指导意见：
对于你目前的情况，建议一定要引起足够的重视，要到正规医院的精神心理科去诊治，需要你爸爸妈妈的陪护，所以一定要告知爸妈，让爸妈带你到正规医院的精神心理科去诊治，配合医生的治疗方案，规律的治疗只有这样，你才会逐渐的好起来

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向，这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。

指导意见：
针对这种情况，建议你在家人的陪同下去医院进行复诊，根据目前的状态在医生的指导下对症接受系统的心理治疗。另外，平时要进行积极的自我调节，可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己的生活，调整自身状态。平时多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。