心情低落，易哭泣浑浑噩噩的

病情分析：
根据您描述的问题，情绪低落，哭泣，自卑，失眠，您存在抑郁情绪，建议您做好做自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。

指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，转移注意力，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不要看紧张性，刺激性的电视，不喝浓茶，不喝咖啡，身心放松，控制好自己的情绪，减少不良刺激，保持心情愉悦。树立自信，不管做什么事情都要有自信，消除自卑心理。

病情分析：
同你提供的年龄上来看，目前你刚刚是十五六岁的样子，正是青春花季的一个年龄，这时候也是一个青春发育期，面临的问题

指导意见：
我们发生了一些情绪上的问题，要引起自己的注意，更多的与家人和朋友的沟通交流，让他们帮助你度过这个问题，是非常好的一个建议，毕竟他们有他们成年人的眼光和角度

病情分析：
你好，根据你描述的症状考虑有抑郁情绪的可能，不排外抑郁症？抑郁情绪就是在一段较长时间内所体验到的占优势地位的一种情绪或抑郁心情。

指导意见：
抑郁是一种不良心境，影响人的身体健康。抑郁症是由各种原因引起的抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感行障碍，是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。抑郁症的判定要符合以下至少4条特征性症状。

1.对通常能享受乐趣的活动丧失兴趣和愉快感；

2.对通常令人愉快的环境缺乏情感反应；

3.晚上较平时早醒2小时或更多；

4.早晨抑郁加重；

5.客观证据表明肯定有精神运动行迟滞或激越；

6.食欲明显下降；

7.体重降低；

8.性欲明显降低。