请问我睡前吃两粒是很大的药量吗？

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：从19年31号开始吃抑郁和焦虑治疗药物
刚开始是吃（氢澳酸西酣普兰片:一天一次）（枸緣酸坦度螺酮胶:一天两次）（阿普唑仑:睡前一颗）吃完情绪比较稳定，但是阿普唑仑吃前几天睡眠很好，后几天出现半夜醒后睡不着的情况。
1月7号第二次拿药，医生说情况稳定的话就一直吃这种药，我还向医生反应睡前一颗睡不好。医生开了晚上吃两颗阿普唑仑，说先两颗吃稳定了可以改成一粒吃。然后我到现在一直吃两颗。
1月29号药吃完因为放假不在学校那边的学校，我去了其他医院开药，医生开了（氟哌噻吨美利曲辛片:早上一颗）（谷维素片:一天三次）（维生素B6:一天三次）（阿普唑仑:睡前两颗）
医生说我怎么一颗都睡不好
请问我睡前吃两粒是很大的药量吗？