这两天左腰疼，疼的不是很厉害

病情分析：
您好，根据你的描述的情况目前考虑是左侧腰部疼痛现象，如果疼痛和活动有一定的关系的话，那就需要考虑是肌肉拉伤导致的疼痛，建议你需要注意休息，热敷疼痛部位，外用扶他林软膏治疗，一般治疗一周左右时间就会好转，如果无明显好转建议去医院进一步检查.

病情分析：
你好，这里的病史描述看要不有点疼痛不适，睡觉躺的时候不动他它就不疼。或者保持一定的姿势，他也不怎么痛疼，这说明还是考虑和局部的肌肉拉伤有关系，建议适当的热敷理疗对症处理，必要时可以贴点膏药，严重的话需要到当地医院拍片检查。

病情分析：
腰部左侧疼痛，但是疼的不是很厉害。这种情况考虑是腰背部肌肉的慢性劳损所导致的。这种情况建议患者睡偏硬一点的床锻炼腰背部的肌肉。一般推荐小燕飞以及5点支撑。需要锻炼一个月以上才能够有效果。

病情分析：
你这种情况结合你的年龄，首先考虑还是腰部肌肉劳损引起，其多于坐着弯腰等一个姿势过长有关。目前治疗可以局部热敷按摩针灸理疗，外用活血止疼膏药，需要避免坐着一个姿势过长，还需适当活动锻炼，才会慢慢恢复正常。